Zumba, Pilates, Düğün Dansı, Hip Hop, Oryantal

Mat Pilates Kursu

Zihin ve bedensele bütünlüğü hedefleyen, hareket ve nefes egzersizlerini bir sistematiğe oturtan pilatesle yaşam kalitenizi arttırmak için mat pilates kursu eğitimlerimizi tercih edebilir, eklem ve kemik sağlığınızı yaşam boyunca korumanızı sağlayacak teknikleri uzman ekibimizden öğrenebilirsiniz. Reformer pilatesle temelde aynı prensiplere sahip olmasına rağmen pilates eğitimi esnasında herhangi bir donanım kullanılmayan mat pilateste tüm egzersizler beden kendi ağırlığıyla yapılır. Bu özelliğiyle herkesin kendi beden ağırlığını kullanarak, dengesini ve esnekliğini bedensel özelliklerine göre geliştirme imkânı sunan mat pilates eğitimi özellikle yerde seri bir biçimde hareket formları arasında geçiş yapılmasına fırsat tanır. Kursumuzdaki eğitmen grubu yeterlilik ve deneyim konusunda kendini ispatlamış, katıldığı eğitim ve workshoplar sayesinde pilates tekniklerinin uygulanması kadar eğitiminin verilmesi konusunda da kendini geliştirmiş profesyonellerden oluşmaktadır.

Mat Pilates Eğitimlerimizle Ruhsal ve Bedensel Bütünlük

Reformer tarzdaki pilates eğitimlerindeki gibi azami birkaç kişiden oluşan küçük gruplar veya birebir özel ders şeklinde verilmeyen mat pilates kursu eğitimlerimize arkadaşlarınızla bir araya gelerek oluşturacağınız gruplar şeklinde katılabilir ve üstelik kurs saatlerini de müsait olduğunuz zamana göre kendiniz ayarlayabilirsiniz. Duruş bozukluklarından kurtulmak ve beden esnekliğinizi arttırmak için tercih edilen mat pilates eğitimlerimiz ayrıca eklem ve kemik sağlığını tüm ömrü boyunca muhafaza etmek isteyenlere de pek çok yönden fayda sağlamaktadır. Mat pilates kurslarımızdan bunların yanı sıra tek veya çift olarak özel ders şeklinde de faydalanabilirsiniz.

Mat Pilates Kursumuz

Konsantrasyonunuzu maksimize eden ve nefesinizi düzenleyerek, stresli şehir hayatının negatifliğinden kurtulmanıza yardımcı olan mat pilates kursu eğitimlerimize başlamak için bizimle iletişime geçmeniz yeterli. Kaslarınızı güçlendirmeye ve nefesinizi düzenlemeye yardımcı olmanın yanı sıra denge kontrolünüzü arttırmaya, zihinsel dinginlik kazanarak stresinizi azaltmaya yardımcı olan mat pilates eğitimlerimizde görev alan uzman eğitmenlerimiz, tüm katılımcılara birebir zaman ayırmakta ve herkesle aynı dikkatle ilgilenmektedir. Pilates eğitimlerimizle ilgili daha fazla bilgi almak, kurs programlarımızın eğitim içeriği ve süreleriyle ilgili merak ettiğiniz konularda danışmak ya da yalnızca aklınıza takılanları danışmak için bizlere gerek web sitemizden gerekse telefon açarak, haftanın tüm günleri iletişime geçebilirsiniz. Kurs kayıtlarımız hala devam etmektedir.